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Meu "almoço " às 14:50h, hoje esperei me dar fome.
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914 kcal
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Fat: 59.54g | Prot: 60.11g | Carbs: 34.18g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Asa de Frango. Snacks/Other: Banana. more...
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