Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 187.25g | Carbs: 48.86g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сыр с Молока 0,5% с Укропом(Домашний), 365 Дней Кета Слабосоленая, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриный Бульон, Шпинат, Куриное Филе. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Русское Море Форель Слабосоленая, Сыр с Молока 0,5% с Укропом(Домашний), Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|