|
После первой фазы Революции тела приятно смотреть на результаты.
По фото видно, что кожа куда лучше, чем раньше и про объемам есть изменения.
Вес 52 (52) К счастью, все как и было.
ОГ 84 (84) Спасибо, грудь, что со мной.
ОТ 66 (62)
ОБ 94 (91)
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 57.32g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Чай, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Ого Отруби Пшеничные, Махеевъ Джем Вишневый, Владхлеб Пирожное "Снежинка", Любятово Крекер с Яблоком, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Heinz Сырный Соус, Останкино Сосиски Филейные, Хлеб Черный, Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Котлета Куриная, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|