Поездка к тестю на юбилей выбила из колеи, хотя и старался себя ограничивать, получалось не очень, а уж с записью всего съеденного вообще труба. Но сегодня понедельник, начинаю снова "новую жизнь" :)
|
2981 kcal
|
Fat: 121.54g | Prot: 204.05g | Carbs: 263.38g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Краснобор Гуляш из Индейки, Макфа Вареные Макароны, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дымов Ветчина Княжеская, Инской Хлеб Деревенский, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Черемушки Птичье Молоко, Салат Овощной со Сметаной, Краснобор Гуляш из Индейки, Макфа Вареные Макароны. more...
|
|