Анастасьюшкаа's Journal, 22 May 17

Я,конечно, ничего не хочу сказать и ничего не утверждаю,но мне кажется,что Ваши "я не только физическая толстушка,но и психологическая" - это отговорки. Может Вам просто нужна мотивация? Хорошая такая. Пробовали читать книги по психологии? Смотреть видео в интернете с красивыми девушками, их историями похудения? Меня лично мотивируют такие вещи. Вот я смотрю, например, видео Тани Рыбаковой, Тани Федорищевой и некоторых других, и реально хочется стремиться к такому результату, как у них. Да и тем более правильный распорядок дня, режим питания, тренировки - это ж польза для нашего организма. Если я срываюсь и обжираюсь,вот реально!прям до такого состояния,что я потом хожу скрючившись от боли в желудке и вздохнуть нормально не могу, у меня потом такие проблемы с желудком, с организмом, и я вспоминаю, что мне же так было хорошо, когда я правильно питалась. Некоторые говорят, что на стадии крайнего отчаяния по поводу своей фигуры, им помогли книги об интуитивном питании. Вооот. Так что не опускайте руки. Боритесь за свою внешность, фигуру, а самое главное - за здоровье. 

Конечно, смотрела) Рыбакову вообще знаю ещё с тех времён, когда она была не особо популярна и у неё не было своего канала, много роликов её пересмотрела и подписана на неё до сих пор) и вдохновляло меня это, и успехи у меня были, худела килограммов на 10 раз или два, а последний раз похудела на 15 килограммов и имела офигенное тело. Но все это длилось недолго 

Я согласна с тобой, правильное питание приносит намного больше удовольствия, чем обжорство, после него только плохо и никакого самоуважения. Я уже давно пришла к этому пониманию) но в посте речь не только про 'толстоту')  

Разреши себе быть любой. Разреши себе производить любое впечатление на людей) и людям быть другими. Не надо быть идеальной, надо просто разрешить себе быть такой, какая ты сейчас есть), потому что именно такая ты и хорошая, и кому-то нужная, и интересная) Я вот читаю с удовольствием твои комментарии, уверена, что в живую с тобой приятное общение) Не стоит видеть подвох в комплиментах, их просто можно принимать) прям заставить себя просто сказать "спасибо" и не начинать после оправдываться)) Все получается, если не переставать стараться. В том числе и работа с эмоциями) 

Тая, ты настолько исчерпывающий совет дала, что я даже не знаю, что и ответить кроме 'спасибо тебе')  

любой может стать любым (с) брин 

хороший фильм вспомнила - "Пыль", Сергей Лобан.. 

что значит психологическая толстушка? 

Послушайте Луизу Хей " о любви к себе" или что-то в этом роде. Главное - быть здоровой и счастливой. Я после диетолога и инстаграмма, приступа панкреатита и пары обмороков поняла, что для жизни мои несколько лишних кг не имеют такого большого значения. 

msalov93, это значит, что я так не только выгляжу всю жизнь, но ещё и отношусь к себе так - пренебрежительно и неуважительно 

Svetlana2011, послушаю, спасибо)