Katrus6ka's Journal, 21 May 17

Обед. Рис, жареная икра леща, сыр фета, салат с огурцов и редиса+ греческий йогурт. 250ккал, БЖУ 22/6/25

---

1377 kcal

Fat: 59.12g | Prot: 85.89g | Carbs: 127.81g.   Breakfast: Nutrilite Омега-3, Сырники в Духовке, Premialle Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Вареники с Капустой. Lunch: Макарун, Кетчуп, Белый Рис, Аристей Йогурт по-Гречески, Салат С Огурцом И Редисом, Икра Леща Жареная. Dinner: LatteR Йогурт по-Гречески, Яготинский Сыр Домашний 0,6%, Икра Леща Жареная, Салат с Помидор и Огурцов, Заправлен Льняным Маслом, Огурец (с Кожурой), Premialle Сыр Фета. Snacks/Other: Мёд, Капучино, Славянка Конфета Шоколадная, Zott Десерт Шоколадный. more...

1461 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...