Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 93.25g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Яйцо, Гречневая Каша, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Тесто для Пельменей Ц/З. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Гороховая Каша, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Капуста Тушеная, Хлеб из Муки Экстра. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|