Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
101.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 161.02g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Макдоналдс Фреш Ролл, Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Авокадо, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей. Dinner: Ашан Безе Меренги, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Соляник's Weight History
|