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IIFYM(batendo os macros do dia)
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2219 kcal
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Fat: 73.29g | Prot: 151.08g | Carbs: 249.77g.
Breakfast: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Galo Macarrão Espaguete Integral, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Garoto Talento Meio Amargo Amendoas, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Ovo Cozido, Banana Prata, Galo Macarrão Espaguete Integral, Carne de Vaca Moída. more...
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