Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
53 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 131.77g | Carbs: 237.71g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Банан, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: КВЭН Котлеты из Лосося, Редис, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Нектарины. Snacks/Other: Милава Творог Обезжиренный 0%, Арахис, Мёд, Baker House Хлебцы с Розмарином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizarova's Weight History
|