|
У
|
56.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 152.63g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гарнец Мука Овсяная, Благодар Кешью Паста, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое). Lunch: Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Желтый Сладкий Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Обогащённый Белком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Экспонента Напиток с Наполнителем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|