Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 93.59g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Творог 5%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Агуша Молоко 3.2%, Кофе Эспрессо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Любятово Галеты Классические, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fruttis Йогурт 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|