Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 222.51g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Отруби, Овсянка Запаренная, Курага, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыба на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Питьевой, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Hame Паштет из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|