Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 78.79g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлеб, Красный Октябрь Конфета Аленка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Колбаса Докторская, Хлеб, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Перловый Суп, Мираторг Колбаски для Гриля. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Печенье, Куриное Филе. Snacks/Other: Леденец, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Красный Октябрь Конфеты Аленка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|