Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 74.69g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Брест Литовск Сливочное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Каждый День Манная Крупа. Lunch: Окей Манго, Мистраль Рис Басмати Mix, Семга Запеченная, Danone Йогурт 1,5%, Семена Льна, Ого Кунжут, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Агуша Молоко 3.2%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|