Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 128.33g | Carbs: 255.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм (без Косточек), Банан, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Петрушка, Укроп, Редис, Зеленый Лук, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Нектарины, Красное Яблоко, Дикси Слива. Snacks/Other: Baker House Хлебцы с Розмарином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Мёд, Арахис. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizarova's Weight History
|