Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 123.97g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Курага, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсянка Запаренная, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Рыба на Пару. Snacks/Other: Магнит Банан, Салат Овощной, Яичница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|