Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
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69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 37.56g | Prot: 66.36g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Äpfel. Lunch: Gurke (Geschält), Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Dinner: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Italiamo Bruschetta Thunfisch, Milkana Cremig Leicht, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Goldähren Korn an Korn. Snacks/Other: Corny Free Haselnuss. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Janachri's Weight History
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