Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 164.02g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Haas Кукурузный Крахмал, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красный Лук, Сельдерей, Приготовленный Лук, Куриная Грудка на Пару, Яйцо (Целое). Dinner: Яйцо (Целое), Куриная Грудка на Пару, Приготовленный Лук, Сельдерей, Красный Лук. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Шармель Пастила, Ударница Мармелад. more...
|
|
2843 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Соляник's Weight History
|