Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 121.46g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм (без Косточек), Черешня, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizarova's Weight History
|