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1969 kcal
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Fat: 117.40g | Prot: 121.69g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Integral, Danone Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lunch: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Abacate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Danone Requeijão Cremoso, Monama Farinha de Coco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer de Frango. more...
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2315 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes. more...
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psilveira76's Weight History
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