Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 124.15g | Carbs: 10.48g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café. Lunch: Cebolas, Café, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Pimentão Verde, Cebolas, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Other: Manjericão, Manteiga (com Sal), Requeijão, Ovo Frito. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati_linck's Weight History
|