Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
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61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 58.49g | Prot: 39.60g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lunch: Ja! Würfelzucker, Erdbeeren, Käsekuchen. Dinner: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Snacks/Other: Merlot, Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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