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배가 고파야 살이 쪼금 빠지는구나ㅋ
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58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 61.11g | Prot: 83.94g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: 삶은계란, 바나나, 사과, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외), 통밀빵, 서울우유 서울우유. Lunch: 유부초밥, 신세계 호두파이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 토마토, 닭가슴살. Dinner: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 연두부. Snacks/Other: 서울우유 서울우유, 피칸 너트. more...
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steady weight
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