Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 71.01g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Тофу, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Белый Хлеб, Лукум, Чай. Lunch: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Ярмарка Греча Зеленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Льняное Масло, Руккола, Помидоры. Dinner: Свитлогорье Кефир 1,5%, Клубника. Snacks/Other: Аладушкин Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой, Чай. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|