Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 87.94g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Ягоды Карелии Джем Черничный, Хладокомбинат Пломбир на Сливках. Dinner: Лук, Вареное Яйцо, Село Лесное Сметана 15%, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Морское Содружество Кальмар. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|