Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
47.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 87.11g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Сыр Гауда, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Дикси Груша Конференц, Киви, Красное Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сыр Гауда, Смешанные Орехи, Пятерочка Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|