Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 81.82g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный, Красная Цена Хлеб Белый, Колбаса Докторская, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан, Творог с Бананом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleinavik's Weight History
|