Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 72.56g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Гематоген, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Красное Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Арнаут Соломка Соленая, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Латона Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|