beautyjen26's Journal, 11 May 17

Bonjour bienvenue et bon courage à toi 😊 tout le monde peut y arriver alors y'a pas de raison toi aussi ! Tiens le coup et tu seras fier de toi 💪🏻💪🏻 

Bon courage tu vas y arriver !!! 😉 

Pas de problèmes hormonaux ? 

bon courage à toi je suis nouvelle depuis le.9mai je ne sais pas.comment on fait pour.mettre un post pour se presenter 

Bravo pour la décision déjà et bon courage 😊// @Cindy tu clique sur ta photo ta bouteille de champagne ça va t'emmener sur ta page tu cliques sur +entrée du journal tu écris ce que tu as à dire et voilà 😉 

coucou, je fais la même taille et presque le même poids et j'ai 16ans... quand je vois mes photos d'avant je pleure srx. Je suis de tout coeur avec toi, j'ai commencé sur cette appli dimanche, en espérant que nous y arriverons ! 

j'ai un peu près le même parcourt ! j'ai 19 ans et je suis montée jusqu'à 77kg. Je ne sais pas si c'est pareil pour toi mais pour ma part mon problème est de manger trop, meme si je mange très equilibré .Alors maintenant je réduis les doses en pesant au début pour me rendre compte . c'est pas facile ... Courage à toi ! 

Calysta 73 merci 😉 

Moi je dirais pain complet et enlever soda et mac do LOL Perso je prends de tant en tant des boissons chez naturhouse pour éliminer ! Ils vendent aussi des biscuits équilibré et des flocons d avoine avec goût pomme ... Faut essayer Pas besoin de s abonnés chez eux ils sont sympa et bons conseils 

perso j'avais pris trente kilos suite à un accident de la route . Je les ai reperdu en faisant attention à se que je mange et de la marche . Au début assez peu et plus depuis que je vois les résultats . Je cuisine et n'achète plus rien de prêt ... courage a toi tu as amorcée le processus en prenant conscience de tes problemes 

je te souhaite beaucoup de courage pour cette nouvelle aventure. des fois, tu craquerais mais sache que tout est dans la tête et par exemple quand j'ai faim je previlegi plutôt les fruits ou les yahourt que les gâteau 

Salut à tous ! Je réponds après 12jours lol ! Tres occupée avec les exams. J'en suis à -2 kilos en 12 jours c'est assez difficile pour moi de perdre J'ai vérifier pas de problèmes hormonaux ... Je sais pas ce qui se passe. 

Merci à tous en tout cas pour vos encouragements ! On va y arriver ❤️