Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 133.59g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Мёд, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Ярмарка Овсяная Крупа, Изюм (без Косточек). Lunch: Зеленый Лук, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кешью, Мёд. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizarova's Weight History
|