|
|
911 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 45.64g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Maydanoz, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, A101 Süper Lavaş, Sek Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Biber, Pişmiş Kabak, Pişmiş Patlıcan, Mantar Sote. Dinner: Et Döner, İnegöl Köfte, Mevsim Salata. Snacks/Other: Portakallı Gazoz. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Air Climber - 10 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 10 minutes, Treadmill - 7 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
ilknurdgn's Weight History
|