LenaG66405's Journal, 11 May 17

Доброе утро, мир☀️ Любите ли вы сырррр так, как люблю его я??? Я как тот мышонок Рокки из детских сказок (моего детства😂)готова ради него на все❗️именно поэтому,в рамках своего познавания граней утренней овсянки,я не могла не попробовать кашу от Tratoria с сыром и арахисом))) я получила истинное удовольствие от сегодняшнего завтрака💃💃💃сочетание овсяных хлопьев с молоко-водой, арахисом и сыыыыррром просто восхитительное))) и ,что не маловажно, очень питательно😜Леночке, привыкшей съедать на завтрак минимум пачку (в 180 гр ) творога, после кашки с меньшим его количеством уже через час дико хотелось есть))) посмотрим, как будет сегодня))) в общем, всем новых вкусовых полезных сочетаний✌🍴️☀️и прекрасного настроения☀️☀️☀️

---

1600 kcal

Fat: 61.33g | Prot: 111.36g | Carbs: 151.64g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Красная Цена Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны, Кукурузный Крахмал, Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 2,5%, Магнит Морской Коктейль, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Liebendorf Сыр Маасдам. Dinner: Авокадо, Салат Овощной, Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Мистраль Отруби Овсяные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%, Подсолнечное Масло. more...

2940 kcal

Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Hiking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes. more...