체중조절성공's Journal, 11 May 17


View Diet Calendar, 11 May 2017:
1570 kcal Fat: 64.13g | Prot: 75.37g | Carbs: 179.00g.   Breakfast: 혼합 샐러드 채소, 사과 (껍질 제외), 호밀빵, 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 매일 매일우유, 서브웨이 참치샐러드. Lunch: 피칸 너트, 치즈김밥. Dinner: 훈제 닭가슴살, 매일 매일우유, 오이 (껍질제거). more...

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