|
лето не за горами
|
49.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 50.19g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Батон, Сыр Российский, Каждый День Карбонат, Кофе с Молоком. Lunch: Ikea Суфле в Шоколаде, Соленые Крекеры, Кофе с Сахаром, Пастилушка Пастила без Сахара, Компот, Азу из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Standing - 19 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 4 hours and 10 minutes, Resting - 4 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|