|
Ребят, я , определенно, до сегодняшнего дня не дооценивала питательные свойства перловой крупы☝️всего 30 г(105 кал), а ощущение что съела тазик еды😂😂😂 определенно, беру ее в свой рацион👏 ибо ощущение голода-это не мое😂😂😂 всем полезных открытий🙏а Леночке приятного аппетита🍴🍲☁️⚡️☔️💧😏
|
1445 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 123.91g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Морковь, Лук, Красная Цена Минтай, Global Village Томатная Паста, Мистраль Перловка. Dinner: Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Молоко (Цельное Молоко), Кедровые Орехи, Ого Отруби Пшеничные, Сало, Льняные Семена, Куриное Филе, Гарнец Кукурузный Крахмал, Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический. more...
|
|
3349 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours. more...
|
|
 Comments
10 May 17 by member: Mayakova_M
|
Тогда девушка,Вам в армию надо. )))
10 May 17 by member: Михацлав
|
Да, многие почему-то игнорируют перловку. Тоже её полюбила, нравится есть её просто так, без ничего :)
10 May 17 by member: sharipova.nigina
|
10 May 17 by member: makelovenotwar
|
Это вы сырую посчитали, отварная меньше
10 May 17 by member: zvekova1989
|
Добрый вечер, извиняюсь, что не по теме. Подскажите как искать друзей, зарегились С сестрой, а найти друг друга не можем (
10 May 17 by member: mrsvedya
|
10 May 17 by member: Kroshkado
|
Я тоже обожаю перловка. Очень вкусная)
10 May 17 by member: Stallys
|
Михалцов, да с удовольствием))) хоть как-то отвлечься от бытовухи)))на фоне декретного отпуска армия-детский лепет)))
10 May 17 by member: LenaG66405
|
Sharipova.nigina, меня,видимо, в детстве ею перекорсили (притом не особо вкусно приготовленной)-от вращение было на уровне подсознания. А это думаю: "дай ка попробую"))) мужу покупала-он ее любит))) и была приятно удивлена)))
10 May 17 by member: LenaG66405
|
Zvekova, я все крупы в сыром виде считаю))) и не только крупы) мне так легче
10 May 17 by member: LenaG66405
|
Mrsvedya, попробуйте зайти через полную версию сайта через любой браузер, а не из приложения. В полной версии больше возможностей))
10 May 17 by member: LenaG66405
|
а если приготовить пнрловку в мульте-скороварке волобуев супер.......
11 May 17 by member: галина 75088
|
Галина 75088, думаю, это значительно сократит время ее приготовления👍я пока о такой только мечтаю)))
11 May 17 by member: LenaG66405
|
11 May 17 by member: mrsvedya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaG66405's Weight History
|