Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 80.72g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Магнит Манго, Виноград Американского Типа, Mamma Cheesano, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Победа Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Mamma Cheesano, Холодец, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Манго, Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|