Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
94 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 128.18g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Отруби, Яблоко Зеленое, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Братцы Вареники Вареники с Грибами, Сыр Российский, Сыр Российский, Ананас, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе Эспрессо, Лента Чизкейк Персик, Сахар. Dinner: Roshen Шоколад Brut 78%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, АТБ Вафли, Fitaki Сыр Фета, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капустный Салат. Snacks/Other: Вода, Сахар, Кофе (Эспрессо), Диетическая Творожная Запеканка, Котлета Говяжья, Салат из Капусты с Соусом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
peter.tulyupa's Weight History
|