|
Сегодня начну есть пророщенную гречку (малая порция). В остальном соки и зеленый коктейль. Продолжается набор веса.
Есть желание отсутствует, а вот сушняк присутствует (не помню, чтобы раньше со мной такое было). Чистую воду пью очень мало небольшими глоточками.
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 29.32g | Carbs: 291.93g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый коктейль шпинат, Капустный квас, Апельсин, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Вода. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сок морковно-бурячно-яблочный, Красное Яблоко. Dinner: Сок морковно-бурячно-яблочный. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours, Vacuuming - 30 minutes, Суставная для стоп - 11 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Resting - 18 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|