|
Мы приехали с мужем в город Минск! И я не выдержала. 🙊 Весов нет, так что узнаю результат обжорства только 10.05. 🙈 До этого был ещё ролл с куриной грудкой, яйцом и салатом. Настраиваю себя на утренний бег, пока муж будет спать. 🏃🏻♀️💨💨💨
|
1640 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 119.63g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Семена Льна, Изюм (без Косточек), Арахис, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Семга Слабосоленая, Драники, Морковь, Сельдерей, Медово-Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Говядина Отварная, Гречка, Каравай Ролл Пшеничный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Лук, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко Семеринка, Сливы, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. more...
|
|
 Comments
главное - грамотно объедаться)))тут особо страшного ничего нет, мясо и салат. гречка и соус у Вас в минимальных количествах.
06 May 17 by member: Inferno444
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizarova's Weight History
|