Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 120.16g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Ашан Курага Экстра, Индейка Отварная, Курица на Пару, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Овсяные Отруби, Борщ с Курицей. Dinner: Картошка Печеная, ВкусВилл Соевый Соус, Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, ВкусВилл Минтай Филе. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Фруто Няня Сок Яблочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|