Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 92.09g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Ашан Курага Экстра, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Изюм, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Кинто Наршараб, ВкусВилл Соевый Соус, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|