LenaG66405's Journal, 05 May 17

Тот момент, когда прежде чем по лакомиться вкусной полезностью нудно ее заранее раздобыть😂😂😂нашла в закромах своей кухни орешки кедровые настоящие, присланные родственниками мужа из Горного Алтая))) решила почистить (пощелкать как там говорят) еще не придумала как буду использовать,но сам процесс щелкания успокаивает)))

---

1295 kcal

Fat: 43.52g | Prot: 133.94g | Carbs: 101.24g.   Breakfast: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Яичный Белок, Красная Цена Творог 1,8%, Мистраль Отруби Овсяные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной, Красная Цена Минтай. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Кефир 1%, Кедровые Орехи, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Овсяная Каша на Воде. more...

2887 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 2 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...