Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 79.16g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Изюм, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Каждый День Финики Сушеные, Активия Йогурт Натуральный, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Dinner: Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Каждый День Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|