|
Продолжается плавный выход из 11-ти суточного СГ.
Идет набор веса на свежевыжатых фруктовых и овощных соках.
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 4.16g | Prot: 20.61g | Carbs: 316.39g.
Breakfast: Сок морковно-бурячно-яблочный, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Сок морковно-бурячно-яблочный, Салат капустно-буряковый, Капустный квас, Сок грейпфрут-апельсин, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Lunch: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Красное Яблоко, Вода. Dinner: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Яблоки. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 51 minutes, Resting - 18 hours and 36 minutes, Sleeping - 4 hours, Суставная для стоп - 11 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, ИИ Грудь - 15 minutes. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|