Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2136 kcal
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Fat: 50.21g | Prot: 178.77g | Carbs: 244.08g.
Breakfast: Frooty Açaí com Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Gema de Ovo, Mel, Yoki Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Batata Assada, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Tirolez Queijo tipo Cottage, Gema de Ovo, Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Laranja Pêra, Clara de Ovo. Snacks/Other: Gema de Ovo, Maçãs Fuji, Clara de Ovo, Qualitá Nozes sem Casca, Ameixas, Mandioquinha, Sadia Peito de Peru Defumado. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Sessinha's Weight History
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