Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 63.25g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Чудо Сырок с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Lunch: Куриный Бульон. Dinner: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Пикник Шоколадный Батончик, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Elliptical - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Cooking - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e1111007's Weight History
|