|
kahvalt?
|
1061 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 80.17g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). Dinner: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Süt, Pekmez. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugesya1's Weight History
|