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D-day4. 치즈케이크를 먹다니 미쳐따(크로스핏)
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52.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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945 kcal
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Fat: 35.49g | Prot: 48.19g | Carbs: 76.54g.
Breakfast: 아메리카노, 코스트코 치즈케익. Lunch: Green Nut 매일매일 건강채움, 계란후라이, 양파볶음, 샘표 진간장, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Snacks/Other: 파리바게트 치즈케이크. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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wow_bora's Weight History
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