Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 82.97g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Каждый День Семечки Подсолнечника, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Сельдерей, Треска Отварная. Dinner: Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Каждый День Финики Сушеные, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|